top of page
חיפוש
גיל ברזילי
15 בינו׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
פרוביוטיקה טבעית להמונים, קלה (מדי) להכנה...
חמוצים, או ירקות כבושים, קיימים ברוב המסורות כבר אלפי שנים, כדרך לשמר מזון והם למעשה תוסף הפרוביוטיקה העתיק בעולם. חמוצים בריאים במיוחד...
1,500 צפיות
גיל ברזילי
21 בדצמ׳ 2018זמן קריאה 1 דקות
מרק דוחן ושורשים לימי החורף...ועוד
דוחן הוא דגן נפלא וחשוב בריאותית, אבל בעברית קיבל שם פחות שנשמע קרוב ל"דוחה" ורבים בכלל מכירים אותו כאוכל ציפורים. אז זהו, שלא. אכן יש לו...
471 צפיות
גיל ברזילי
19 בדצמ׳ 2018זמן קריאה 1 דקות
גרנולה בייתית ב-20 דקות - בדרך שלך
מטופלים רבים מוותרים על ארוחת בוקר - כי אין זמן - או קונים בסופר גרנולה שנראית בריאה אבל מכילה סוכר ועל זה תוספת סירופ סוכר ובנוסף עוד...
57 צפיות
גיל ברזילי
3 בינו׳ 2018זמן קריאה 1 דקות
מרק חומוס תרד ותפוחי אדמה חורפי ומחמם
חורף וקר, בא לי מרק מזין, מחמם, בריא וקל להכנה. הדבר היחיד שצריך לזכור כאן זה להשרות את גרגרי החומוס לפחות 3 שעות. השאר, באמת שטויות......
234 צפיות
גיל ברזילי
12 בדצמ׳ 2017זמן קריאה 1 דקות
חנוכה, לא? לביבות ערמונים ודלורית ב-2 גרסאות בריאות
אהבתם את בלוג הערמונים? רק מזכיר שהם עשירים בויטמיני B למינהם ודלים בחלבון וללא כולסטרול. מעבר לזה, על פי הרפואה הסינית הם בעלי אנרגטיקה...
845 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
20 בדצמ׳ 2016זמן קריאה 1 דקות
דלעת, המחמם הרשמי לחורף
בזמן שמתקרר בחוץ ושלל הדלעות נמצאים בשווקים, הנה מתכון מאוזן של ליליאן פרל ברידג'ס למרק דלעת. הדלעת מתוקה בצורה מעודנת ומעט מרירה - מזינה...
457 צפיות
bottom of page